さぁXを見ようかな…?


重すぎるんですけど…!

X(旧Twitter)が重くて開かない時の対処法を解説していきます。
Xが重い時に試してほしいこと
よく言われる対策ですが、まず以下4つを試してください。
Grokをオフにする
まず、Xの中にあるGrokという機能をオフにしましょう(はじめからオフの人もいます)。


GrokとはXの会社が開発したAIで
Grokをオンにすると通信量が増え、
Xの動作が重くなってしまうんだ。
Xを開き、左上のアイコンを押します。

設定とプライバシーを押します。

プライバシーと安全を押します。

Grokとサードパーティコラボレーターを押します。

右のチェックを外す(初めからオフの人もいます)

データセーバーをオン
データセーバーをオンすると、X上で動画が自動的に再生されなくなり、Xの動作が軽くなります。


Xは動画が勝手に再生されるから
これを止める事ができるんだよ。
Xを開き、左上のアイコンを押します。

設定とプライバシーを押します。

アクセシビリティ、表示、言語を押します。

データ利用の設定を押します。

データセーバーをオンにします。

キャッシュを削除
Android限定ですが、Xアプリのキャッシュを削除すると動作が軽くなることがあります。

仕事中はこまめにメモを取るよね?
メモを取ると仕事がしやすくなる。
このメモがキャッシュと似ているよ!

この溜まったメモを捨てることがキャッシュの削除に相当し、キャッシュ削除すると動作が軽くなることがあります。

キャッシュ削除の場所は機種により異なりますが、どの機種もアプリ欄からキャッシュ削除できます。
設定アプリを押します。

アプリを押します。

Xを押します。

ストレージを押します。

キャッシュを消去を押します。

Xアプリを削除し入れなおす
Xアプリを削除(アンインストール)し、再度いれなおすと直る場合があります。
Xアプリを削除する前に、自分のXのユーザー名とパスワードを確認しておきましょう。


スマホの機種変更をするたびに
自分のパスワードなどが分からず
アカウントを新しく作り直したわ。

Xアプリを入れなおすときに
ユーザー名とパスワードが必要だから
必ず確認してね!
Xのユーザー名とパスワードの確認方法:
左上のアイコンをタップ

こちらがユーザー名なので、メモに控えておきましょう。

設定とプライバシーを押します。

アカウントを押します。

パスワードを変更するを押します。

パスワードをお忘れですかを押します。

さきほど控えた、Xのユーザー名を入力し、検索を押します。

メールかSMSか選び、次へを押します。

この画面になりますが…

同時にこんなメールも届くので、このメールの左下の文字をメモします。

メモした文字を、ここに入力し、認証するを押します。

好きなパスワードを決めて入力し、パスワードをリセットを押し、これでXのパスワードが新しいものに変更されました。


良かったぁ~…。
これでXのパスワードは大丈夫だね!
X以外の通信も重い:携帯会社を買える
カメラや設定はサクサク動くけど、Xやネットの通信は遅い…。

この場合は、いま住んでいるところでは、使っている携帯会社の電波状況が良くない可能性大です。

携帯会社によって、
場所による得意不得意があるから
別の携帯会社へ乗り換えると
改善することもあるよ!
おすすめの携帯会社は、通信速度が速くて料金も安い大手サブブランドです。
大手サブブランド各社のざっくりした特徴
大手サブブランドにはahamo、LINEMO、povo2.0があります。

- ahamo:ドコモと同じ電波
- LINEMO:ソフトバンクと同じ電波
- povo2.0:auと同じ電波
携帯会社 | 大手3社 | サブ ブランド | 他の 格安SIM MVNO |
料金の安さ | ✖ | 〇 | ◎ |
通信速度 | ◎ | ◎ | △~✖ |
その他 | 店舗でも サポート可 | オンラインのみ 受付 | オンラインのみ 受付 |
各社の全国での下り通信速度の比較です。

eximo(ドコモ本家) 75.2Mbps au 130.5Mbps ソフトバンク 109.2Mbps ahamo 111.2Mbps povo2.0 119.8Mbps LINEMO 98.6Mbps 日本通信SIM 78.0Mbps

ahamo、povo2.0、LINEMO3つとも
ドコモauソフトバンクと同じくらいの
通信速度なんだね!
大手3社とサブブランド、格安SIMの料金比較です。

3GB使う | 10GB使う | 30GB使う | 通信速度 | |
ahamo | 2,970円 (30GB) | 2,970円 (30GB) | 2,970円 (30GB) | 速い |
LINEMO | 990円 (3GB) | 2,090円 (10GB) | 2,970円 (30GB) | 速い |
povo2.0 | 990円 (3GB) | 2,700円 (20GB) | 2,780円 (30GB) | 速い |
MVNO (IIJmio) | 950円 (5GB) | 1,400円 (10GB) | 2,400円 (35GB) | 混雑時は 遅い |
ソフト バンク | 5,478円 (3GB) | 7,425円 (200GB) | 7,425円 (200GB) | 速い |
ドコモ eximo | 5,665円 (3GB) | 7,315円 (無制限GB) | 7,315円 (無制限GB) | 速い |
au | 6,358円 (3GB) | 7,458円 (200GB) | 7,458円 (200GB) | 速い |

おお!サブブランド3つとも、
ドコモauソフトバンクの半額くらいの
通信費で使えるのは嬉しいね!
- 大手3社の約半額の料金
- 大手3社と同じ通信速度で安心
店舗で手続きせず、自分でオンラインで完結できる人はノールックでサブブランドにすることをおすすめします。


携帯会社の乗り換えに自信がない人は
この記事も参考にしてね!
どの携帯会社へ乗り換える時も
大まかな流れは同じだよ!
今の回線とは別の回線のサブブランドを選ぼう
いま使っている携帯会社とは別の携帯会社のサブブランドを選んでください。


地域ごとで携帯会社ごとに速度が変わるし
通信が遅いと感じるなら、
思い切って別の携帯会社へ変えるのを
おすすめするよ。
- ドコモ利用中 ⇒ LINEMOかpovo2.0

- au利用中 ⇒ ahamoかLINEMO

- ソフトバンク利用中 ⇒ ahamoかpovo2.0


…で?
この2つのどっちにすれば良いのか
わかんないんですけど……。

サブブランドそれぞれの特徴を
解説するね!
- 街中でも田舎山間部でも速度が速い
- ドコモなので地方山間部も強い
- 弱点は30GB以下のプランがない
- 好きな時にギガを買い足せる
- ギガ使用量に波がある人向け
- 3GBの安いプランも選べる
- 10GB以下が安い
- ソフトバンクなので都心部で高速
- auドコモよりは田舎山間部は弱い
詳しい速度データを次の見出しで紹介します。
サブブランドを実際に計測した速度

筆者が実際に計測した速度データも
参考にしてね!
福井県の街中の下り速度(Mbps)
日時 | 楽天 モバイル | LINEMO | povo2.0 | 日本通信 SIM | ahamo |
平均速度 | 61 | 251 | 159 | 123 | 249 |
08:30 2月 日曜 | 15 | 594 | 470 | 57 | 261 |
08:50 10月 土曜 | 20 | 103 | 376 | 329 | |
09:10 2月 日曜 | 20 | 91 | 411 | 200 | 171 |
09:57 2月 平日 | 374 | 144 | 41 | 357 | 429 |
10:30 2月 日曜 | 37 | 90 | 20 | 417 | 276 |
11:00 12月 日曜 | 43 | 68 | 246 | 364 | |
11:42 11月 平日 | 29 | 277 | 16 | 93 | 87 |
11:45 1月 平日 | 39 | 928 | 131 | 154 | 522 |
11:50 2月 日曜 | 19 | 364 | 350 | 75 | 465 |
12:00 10月 平日 | 240 | 70 | 5.0 | 169 | |
12:00 12月 平日 | 19 | 14 | 22 | 552 | |
12:09 9月 平日 | 34 | 179 | 14 | 22 | |
12:18 9月 平日 | 485 | 5.0 | 268 | ||
12:25 11月 平日 | 55 | 46 | 6.4 | 115 | |
12:39 1月 平日 | 1.3 | 199 | 210 | 1.7 | 312 |
12:49 2月 日曜 | 39 | 46 | 4.7 | 120 | 117 |
12:51 1月 平日 | 160 | 616 | 158 | 12 | 381 |
12:52 1月 平日 | 42 | 44 | 38 | 3.8 | 7.9 |
13:12 1月 平日 | 26 | 663 | 670 | 120 | 256 |
13:28 2月 平日 | 108 | 39 | 77 | 7.4 | 51 |
14:04 2月 平日 | 53 | 143 | 68 | 74 | 73 |
17:50 2月 日曜 | 14 | 136 | 127 | 169 | 194 |
17:50 3月 月曜 | 94 | 236 | 68 | 2.6 | 24 |
18:50 2月 日曜 | 3.2 | 80 | 13 | 28 | 61 |
19:23 2月 平日 | 51 | 107 | 175 | 34 | 23 |
20:00 12月 平日 | 8.8 | 244 | 474 | 696 | |
20:14 2月 平日 | 10 | 131 | 162 | 306 | 245 |
21:47 2月 平日 | 82 | 99 | 29 | 70 | 514 |
福井県の田舎、山間部の下り速度(Mbps)
日時 | 楽天 モバイル | LINEMO | povo2.0 | 日本通信 SIM | ahamo |
平均速度 | 77 | 51 | 45 | 89 | 106 |
08:55 1月 平日 | 122 | 24 | 24 | 218 | 151 |
09:10 2月 平日 | 17 | 10 | 49 | 148 | 188 |
09:21 1月 平日 | 65 | 16 | 21 | 327 | 577 |
09:23 2月 平日 | 90 | 129 | 126 | 111 | 130 |
09:47 1月 平日 | 271 | 9.8 | 12 | 19 | 21 |
09:57 2月 平日 | 374 | 144 | 41 | 357 | 429 |
10:05 2月 平日 | 146 | 100 | 100 | 21 | 30 |
10:15 1月 平日 | 17 | 59 | 40 | 76 | 80 |
10:15 1月 平日 | 5.3 | 23 | 6 | 155 | 209 |
10:35 11月 平日 | 41 | 17 | 118 | 237 | |
10:34 1月 平日 | 4.0 | 2.6 | 25 | 3.5 | 1.5 |
10:43 2月 平日 | 28 | 105 | 30 | 53 | 26 |
10:46 2月 平日 | 1.5 | 4.2 | 6.7 | 0.2 | 3.5 |
10:57 1月 平日 | 114 | 11 | 51 | 125 | 135 |
11:00 2月 平日 | 8.1 | 6.9 | 7.5 | 2.7 | 2.5 |
11:44 11月 平日 | 38 | 24 | 5.6 | 14 | |
11:42 11月 平日 | 29 | 277 | 16 | 93 | 87 |
11:40 2月 平日 | 203 | 57 | 105 | 183 | 164 |
12:00 10月 平日 | 96 | 167 | 30 | 62 | |
12:00 10月 平日 | 240 | 70 | 5.0 | 169 | |
12:06 12月 平日 | 4.4 | 5.9 | 46 | 63 | |
12:20 11月 平日 | 32 | 11 | 0.6 | 0.7 | |
12:25 11月 平日 | 55 | 46 | 6.4 | 115 | |
12:30 2月 平日 | 56 | 3.9 | 28 | 1.9 | 11 |
12:39 10月 平日 | 16 | 25 | 9.0 | 67 | |
12:40 2月 平日 | 96 | 5.7 | 26 | 1.0 | 36 |
13:10 2月 平日 | 99 | 48 | 13 | 6.7 | 17 |
13:57 12月 平日 | 19 | 97 | 396 | 42 | |
14:15 2月 土曜 | 118 | 25 | 25 | 51 | 60 |
14:30 12月 平日 | 42 | 55 | 16 | 9.4 | |
14:32 1月 平日 | 31 | 37 | 66 | 117 | 122 |
14:39 2月 平日 | 13 | 32 | 23 | 64 | 23 |
14:40 12月 日曜 | 86 | 225 | 9.6 | 27 | |
15:17 2月 平日 | 146 | 55 | 103 | 23 | |
15:50 12月 平日 | 8.1 | 5.2 | 35 | 12 | |
15:58 2月 平日 | 63 | 16 | 366 | 578 | |
16:22 1月 平日 | 97 | 130 | 102 | 98 | |
16:33 2月 日曜 | 81 | 5.8 | 32 | 106 | 109 |
17:52 1月 平日 | 26 | 34 | 61 | 107 | |
20:11 2月 平日 | 71 | 30 | 19 | 2.2 | 1 |
その他の県の下り速度(Mbps)
日時 | 楽天 モバイル | LINEMO | povo2.0 | 日本通信 SIM | ahamo |
平均速度 | 70 | 241 | 130 | 112 | 260 |
07:09 11月 日曜 | 308 | 408 | 417 | 239 | |
07:56 3月 月曜 | 37 | 110 | 282 | 25 | 34 |
09:30 3月 日曜 | 56 | 49 | 8.3 | 24 | 708 |
09:34 3月 月曜 | 16 | 247 | 289 | 203 | 101 |
09:40 10月 平日 | 17 | 40 | 55 | 319 | |
10:20 1月 平日 | 164 | 44 | 41 | 411 | 421 |
10:20 3月 土曜 | 48 | 88 | 9.5 | 297 | 494 |
11:50 3月 月曜 | 4.5 | 458 | 60 | 239 | 401 |
12:00 10月 平日 | 118 | 127 | 29 | 188 | |
12:04 1月 平日 | 3.9 | 48 | 15 | 14 | 158 |
12:07 3月 土曜 | 93 | 53 | 120 | 68 | 111 |
12:24 10月 土曜 | 6.5 | 8.3 | 14 | 8.8 | |
12:25 11月 平日 | 55 | 46 | 6.4 | 115 | |
12:43 12月 平日 | 2.0 | 7.6 | 15 | 505 | |
12:52 1月 平日 | 42 | 44 | 38 | 3.8 | 7.9 |
13:00 1月 平日 | 14 | 35 | 29 | 38 | 95 |
13:05 3月 土曜 | 42 | 374 | 294 | 49 | 477 |
13:35 3月 土曜 | 61 | 501 | 270 | 48 | 73 |
14:07 3月 土曜 | 51 | 289 | 123 | 14 | 116 |
14:10 3月 日曜 | 57 | 107 | 78 | 64 | 351 |
14:16 1月 平日 | 443 | 1179 | 22 | 70 | 727 |
14:42 3月 日曜 | 圏外 | 72 | 19 | 34 | 4.5 |
14:50 3月 月曜 | 106 | 13 | 18 | 50 | 46 |
15:07 3月 土曜 | 98 | 84 | 235 | 80 | 945 |
15:30 3月 月曜 | 40 | 21 | 27 | 40 | 37 |
15:50 3月 月曜 | 60 | 44 | 33 | 238 | ー |
18:12 3月 日曜 | 3 | 144 | 31 | 35 | 38 |
18:50 3月 日曜 | 2.3 | 159 | 34 | 210 | 11 |
18:31 3月 土曜 | 118 | 120 | 137 | 303 | 193 |
19:52 3月 日曜 | 2.3 | 4.4 | 8.1 | 12 | 8 |
20:07 11月 土曜 | 42 | 83 | 57 | 171 | |
20:10 1月 平日 | 48 | 47 | 397 | 236 | 288 |
20:24 1月 平日 | 92 | 1929 | 593 | 306 | 953 |
23:06 11月 土曜 | 52 | 480 | 105 | 222 |
総合的にはahamoが場所問わず、田舎山間部と都会問わずに高速であることが多いので、

ahamoか他社か…?
どっちにしようかな…?
と悩むときは、とりあえずahamoを選べば間違いないです。
ahamoは筆者が所有している回線の中でも特に頼れる存在なので、筆者のエース認定です(どうでもいい
利用者別おすすめサブブランド
利用者のタイプ | ahamo | povo2.0 | LINEMO |
田舎山間部で利用 | ◎ | 〇 | △ |
駅や都心部で利用 | ◎ | 〇 | ◎ |
3GB以下の人の利用 | △ | ◎ | ◎ |
使用ギガ数 ムラがある | △ | ◎ | 〇 |

田舎山間部か都会なのか?
ギガ数は少ないのか多いのか?
ギガ数は月ごとにムラがあるのか?
これらによっておすすめ先が変わるよ!
X以外の全動作が重い:スマホを買い替え
Xだけでなく、X以外のすべての動作が重いならスマホを買い替えた方が良いです。

おすすめスマホの早見表
スマホで、ゲームや動画編集をする人は、次の機種がおすすめです。
- iPhoneシリーズ
- GalaxySシリーズ


この2つは処理速度が速いから
ゲームや動画編集もサクサクだよ!
動きの早さ | 動画編集 ゲーム | 備考 | |
iPhone 全般 | 〇 | 〇 | 迷ったら コレ |
Galaxy Sシリーズ | 〇 | 〇 | 迷ったら コレ |
Google Pixel8a | 〇 | △ | 価格が 少し安い |
5万円以下 の機種 | ✖ | ✖ | 遅すぎて キツい |

この表に載っていない機種の場合は
なにを見て選べば良いの?

Androidの場合、
機種のスペック表のCPU欄に
Snapdragon8~と記載された機種は
動作が速くておすすめな機種だよ!

動画編集やゲームをしない人は、GooglePixel8aが価格も安く、動作も速いのでおすすめです。


iPhoneやGalaxySシリーズより
価格がお手頃だよ!
機種 | およその予算 |
GooglePixel8a | 約6万円 |
iPhone | 14万円以上 |
GalaxySシリーズ | 13万円以上 |

新品を買うと高いからキツい!
でも中古はちょっと不安…。
こんな方は、1年間保証がある
にこスマでの購入がおすすめだよ!
やめたほうがいい機種
次の機種は、選ばない方が良いです。
- 価格が5万円以下
- 発売から4年以上たっている機種
価格が5万円以下の機種は、ほぼすべての動きが遅いのでおすすめしません。

これらの機種は、
動きが遅すぎてストレスたまるね…。

安すぎる機種は、使っている時の代償もでかいです。
また、発売から4年以上たっている機種も、アプリが使えなくなる可能性があるので、こちらもやめておきましょう。




このように、
発売から期間が長く経っている機種は、
バージョンアップができなくなっちゃうから
アプリが使えなくなることがあるよ!
さまざまな機種を使っている筆者の感想
とりあえず、iPhoneかGalaxySシリーズにしておけば間違いないです!ここからは筆者の独り言、ポエムが続くのでスキップはこちら

- GalaxyS23:全部が速い
- GalaxyS22:全部が速い
- GooglePixel9:動画編集だけ遅い
- GooglePixel7:動画編集だけ遅い
- XIG03(1円スマホ):全部遅くてムリ
- iPhoneSE第2世代:割と速い
ちなみに筆者はスマホで動画編集もするので、GalaxyS23が私のエースです。
GalaxyS25ほしいよぉ~

はいどうでもいいですね、まとめに行きましょうか。
まとめ
Xが重くて困ったときは、
それでもXが重いままなら…?
おすすめ:ahamo、LINEMO、povo2.0
おすすめ:iPhone、GalaxySシリーズ、GooglePixel8a
以上参考になれば嬉しいです。
携帯4社の電波を比較したドライブ動画も投稿しているので、こちらもぜひ、携帯会社選びの参考にしてください。
コメント